減量生活（28日目）　－2800ｇ
瞬間的に3000ｇだけど落ち着いていないので、3日間変わらずとしておこう
でもベルトはチョキン

昨日の仕事は精神的に疲れました。
別に悪いことやってるとか、普段の仕事がいい加減や手抜きなわけでもないのですが、お役人を目の前にしての応対となると緊張しないわけにはいきません。
約2時間、張り詰めた場にいるとさすがに体には堪えたようです。

無事に対応が終わり、自分の席に戻ると同時に大きな溜息。
フーーーーーーーーーー
年に一度の恒例行事ではありますが、この日が一番嫌いかもしれません。

終業時間を待つようにして職場をそそくさと離れたのはいうまでもありません。

こんな日は食事を作る気持ちも起きないので、冷凍庫のご飯をチン、パックのおでんをチンの超お手軽夕食となったりするわけで･･･

気分転換を早くしないと、約1ヶ月の苦労も水の泡になると考え直し、エアロバイクの流星号に跨ったのでした。


新聞によるとキャンプのほうも昨日は休養日。
でも次のキャンプ地に向かうために6時間の移動。

選手の皆さん、本当にご苦労様です。

熊本の天気が少々気になり、調べてみると気温は13度前後。
沖縄から比べると急に気温が下がり、体調管理には今まで以上に気を使わなければならなくなりそうですね。

３日には川崎フロンターレとの練習試合が予定されていますが、俊也監督の戦術が少しずつ明らかになってきます。

日曜日のスポーツ紙買って、こっちも新しいコンサに慣れる準備を始めなきゃ。

一山越えた後にも、色々やらなきゃならないこと沢山ありそうですね。


あっ！　思い出した！　ドーム会員の申し込み書書かなきゃ！
５００円節約、節約。

減量生活（27日目）　－2800ｇ
昨日と変わらず。よし今の状態を体に覚えこませるんだっ！

カミサンからのメール。

息子１号が海外に卒業旅行に行きたいので借金の申し入れがあり、貸すことにしたと

ﾄﾎﾎﾎ･･･

甘い！　甘い！　甘～～～いッ！！

でも自分の体を痛めて生んだ子のことだから、こういう判断には男親は素直に従うしかないなと直ちにあきらめる。

就職先が決まっているから良いものの、この時期の出費は正直言って辛いなぁ。

よし、こっちの出費を減らすか。
いろんなダイエット方法があるが、「買わないダイエット」っていうのが一番効果ありそうだ。
それにガリガリになった親を不憫に思って、この先、少しは親孝行してくれるだろう。

コンサ沖縄キャンプも昨日が最終日
紅白戦で少しずつ選手の動きが見えてくる。
ブルーノの強さが強調されている新聞記事もあった。

でも、ちょっと曽田選手の「引っ張っていってくれそう」のコメントには不満。
自分が後に付いていくような感じがするんだよなぁ～。
先頭になって引っ張れとは言わないけれど、もうちょっとコメントに力強さがあっても良いんじゃないだろうか？

ガンバレ、ソダン！


今日は大事なお仕事。
お役所の方々がいらっしゃる。

減量生活（26日目）　－2800ｇ
数字の打ち間違いではありません。
“たるんでるぞ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!”は効果絶大であります。
Ｙシャツの首のボタンを閉める時、顔が赤くならなくなった･･

休日２日目
いつものように温泉にでもと一瞬思ったが、どうしても行きたいっていう気にならない。
無理をする必要はない。
誰かにせっつかれることもない。

久々にＣＤでもと思い、春採湖そばの“４頭立ての馬車”の店へ
ステーショナリー好きなので、まずは文房具や絵画材料を見て回る。
そこで「大人の塗り絵」なるものを発見
細かいけれど絵の勉強になるかもしれないな、と思いつつ、今は作っているものあるから次のチャレンジとしてとっておくことにする。

次はスポーツ雑誌コーナーに
月刊コンサドーレが輝いています。
「三浦さん、頼むよっ！」と心の中で声をかけつつ、隣の雑誌をチョイとずらし、少しでも目立つようにする。

その後、お目当てのＣＤを手にし、さらに洋楽コーナーで３,４枚を試聴。
学生時代に聞きまくっていたドゥービー、オールマンブラザーズ、ＪＴなんかをチョコチョコッと聞いて懐かしい気分に。
ヘッドホーンをしながらニヤけているオヤジはきっと変に見えただろう。

この後は･･

昼過ぎからの行動だったので、そんなに遠出もできない。
でもchoroっと車を走らせることにする。
東のほうに来たついでだ。
昆布森方面にでも行ってみるかぁ･･･

　釧路から海岸沿いに走る
　北太平洋シーサイドラインと名づけられたこの道は、昆布森を過ぎると適度なアップダウンがあるワインディングロード
森の切れ間から見える太平洋は高度の低い太陽が映り、青さと広がりを倍増させる景色となっている。
　特に木々が葉を落としている冬の間はビューポイントが多い。
　車の通りは極端に少ないので、お好みの速度で走るも良し、景色を楽しみながらゆっくり走っても後ろから追い立てられることはない。

写真をたくさん撮ろうと思ったが、充電するのを忘れていて、この１枚のみ。

沖縄キャンプでもダビとカウエがチームトレーニングに参加し始めた様子。
（新聞に載るときはいつも二人がセットですなぁ。昔ヘドバとダビデっていう歌手がいました）
実戦でどれだけ力を発揮するのか非常に楽しみ。
あー、あと一ヶ月ちょっとで身悶える期間が始まるのか～

ってなこと考えつつ･･･車の中でＣＤを聞きながら、チームへの「愛について」考えながら帰ったとさ。

その後、地獄のトレーニングで自分を苛めたことも忘れずに書いとこっと

減量生活（25日目）　－1800ｇ
ナニッ！　２日連続のビールが原因か？？　イカン！！

昨日１日は完全にマッタリモード

洗濯は機械にお任せ
掃除はまーーーるく片付けた
コーヒーと新聞とＴＶ
あー良い一日・・・・

買い物に行き、カブが安かったので購入。
葉っぱもたくさんついてるし、常備菜も作れる･･･ヨシヨシ。
良い事尽くめだ。

晩飯はちょっと洋風にしてみようと思い、作ったのがコレ。

　カブのトマト煮
　　出来合いの一口ハンバーグにあらかじめ焼き目をつけといて
　　たまねぎを炒めた後に、きのこ、カブ、さっきのハンバーグをいれる
　　その後、トマトの缶詰とコンソメの素をつかって２０分くらい煮込めば
出来上がり。
　（大豆の水煮も入っている）

食後、いつもの運動をして、作品の写真撮影を思い出す。
そうそう、それなりに出来上がったので紹介しなきや。

　ミサンガ作りは続いています。
　（左から）
　一番初めに作った赤黒
　AWAYバージョン
　昔のユニバージョン
　編み方をＶ字にして（撮る時に失敗したので「へ」の字になってるけれど）
　携帯ストラップ金具をつけてバージョン

　並べて見るとなかなかの出来です。
　
　（アッ！　キーパーの分がないじゃん！　黄色と緑とグレーをそろえなくちゃ）

さて、ここからは懺悔です。

夕食を洋風メニューにしたのでどうしてもビールが欲しくなり、我慢できずに５００ｍｌを一本買いました。
いえ。買っただけではなく、しっかり飲みました。
寝る前に、体重が増えているのが怖くて、体重計に乗りませんでした。
腹筋運動をサボりました。

今朝の新聞で、コンサの選手たちは早朝６時からトレーニングを始めているというのが載っていました。
沖縄の６時っていえば、まだ真っ暗なんじゃないでしょうかね。
それに６時から始めるって事は、少なくとも５時起床って事ですよね。

選手のがんばりに応えるためには、それなりに自分を律する必要がありそうです。
今日は一日を「反省の日」とすることを予定しています。
さて、明日はどんな結果になるか？？？

ビール飲み　喉は満足　腹不安（←すれ草さん、講評をお願いいたします）

減量生活（24日目）　－2200ｇ
昨日はビールを飲んだ。うまかったぁぁー

目覚ましのならない休日。
10時過ぎに目が覚める。
出かけようという気にならなかったので、家事に専念することにする。

洗濯。
掃除。
やらなきゃならないことを探す苦労は要はまったくない。

ストーブの前で新聞のキャンプ情報を3度読み返す。

選手たち、がんばってるんだろな････

洗濯機をまわしながらブログを徘徊

今日もまめに更新している人
しばらくお休みしちゃう人
自分の世界に浸かっている人
負けず嫌いの人

いろんな人がいるもんだ････





（ピーピーピー）
洗濯終わったみたい
干さなくっちゃ

ＨＦＣ様へ

間違いを発見しちゃったので・・・

トピックスのところでダヴィ選手、カウエ選手のリンク先設定が間違っています。

間違いではないのですが、ランキングのところのチーム名に柏、神戸、横浜となっています。
３チームのサポが見たら気分を害すると思うので、早急に更新が必要だと思います。

減量生活（23日目）　－2000ｇ
よしよし。あまり急に減らすと具合が悪くなるモンな。チョキンッ（5mmベルトを切る）

最近うれしいこと

減量生活を続けることが出来ること
新聞にコンサの記事が毎日載っていること
試合スケジュールが発表されたので、カレンダー見ながらウキウキ出来ること

ちょっぴり辛いこと
やけ酒を飲めないこと

･･･ん？････なーんだこれだけか。
（まったくノーテンキなオヤジだぜ！）

昨日、日曜日の試合が多くて、帰りの心配しちゃってましたが、気持ちを完璧に切り替えることにしました。

日曜日の昼に札幌についていればいいということは、仕事のある土曜日でも午後からのんびり向かえば、十分に間に合う。
それに帰りについても日曜日、夜の下り路線となればスキスキ状態。
負け試合じゃなければ、イラつくこともない。
試合を見ながらのビールも減量生活には好都合。

悪いことばかりじゃないさっ！
何事も前向き、前向き！

よし。こうなったらドーム会員になって割引駐車料金を利用しなくちゃ。


ついでに今年はアウェイに1回は行こう！　と思っちゃったわけで。
東北旅行ついでにサッカー観戦。
ンーーー楽しみ、楽しみ！

夏休みは道道めぐりじゃなくて、県道巡りかぁ～
500円玉貯金に精出すかぁぁ！

'Thanks　God　It's　Friday！'
今日はビールが飲めるゼイっ！

日程が発表になりました。
ウキウキしながら見ると、ちょっとショック。

日曜日開催が多い。

14時に試合始まると、終わるのが16時。
それから当地に帰ることになると帰宅するのは10時、11時となること必至。
車で帰るとなると、ビールも飲めない
負け試合で頭にきての運転だとなおさら危ない。

などいろんなこと考えちゃいます。
でも試合前日は白恋行って、っていうコースもありか・・・

万人が満足する日程ってないんだろうけれどと独り言をいいながらハタと気づく。
キックオフイベントの開始時間はそういう意味だったのか・・・なるほど・・・・ショックを少しでも和らげようとしたか・・・巧妙な手を使うな・・・

恐るべしＨＦＣ

ま、いいっかぁ～。
コンサの試合見るのが主な目的だから・・・。

こっちも体力つけなくっちゃ！

減量生活（22日目）　－2200ｇ
２並びだ！　減少量、本当みたいです。

朝刊に二人で走っている姿が載っていました。
出掛けにチラッと見ただけなので、どっちがダビで、どっちがカウエなのか分からないのですが、ゆっくり覚えることにしましょう。
大塚選手の怪我も大きなものではない様子。
よかった、よかった。

ＴＶで大宮のキャンプ風景が放映されていました。
「ゴールした後は必ず3人で集まって喜びを表現すること」という監督の指導
チームが一つになることにも練習が必要なんだろうなぁーと思っちゃいました。
監督っていろんな事考えてんだろうな。
コンサは監督やコーチと抱き合う練習でもしないかな。


ところで減量生活について
コメントの「何をやってるんだ」のお問い合わせにお答えして･･･

ちなみに昨日の晩ご飯はコレ↓
　大豆ご飯（大豆の水煮を炊き込んだだけ、薄く味付け）
　ブタ抜き汁（筑前煮の材料パックを利用して）
　過去に紹介済みの大根と水菜のサラダ

基本的に3食食べています。
基本的に油分を控えています。
基本的に大豆を採っています（もちろん納豆も）
食事量が減ると、便秘気味（お食事中の方ごめんなさい）になるので、大豆はお通じ量を保つのに、自分にあっているようです。
運動のほうはエアロバイク（流星号と名づけています）と腹筋とストレッチです。
体重計には朝晩乗って、グラフをつけています。

基本的に食べられないものがないので、食材選びには苦労しません。
夜９時を過ぎたら水以外のものは口にしません。
手を伸ばせばすぐ食べられるものを置いていません。手を加えないと食べられないものしかないと、あきらめられるんですね。
週に一度、金曜日の夜に食べたいもの、飲みたいものを解禁します。
でもその時は一食分だけのものしか買いません。

実は5年前に一度同じようなことをやって、その時はデブデブだったので１５ｋｇ減量した経験があります。
瞬間的には２０ｋｇ近くの減量になっちゃったのですが、あとから考えると拒食症と同じような精神状態になっちゃっていたようです。（危ない、危ない）
その時と同じ事をまたやってるんですけれど、このやり方が自分の体には合っているようです。

最後にとっても大事なことがあります。
それはモチベーション
減量してどうなりたいのかを強く思うことです。

私の場合は、
きれいになって新ユニが似合うようになってやるぅぅ～です。

痩せてもミニスカートははかないかな？（←ね、すれ草さん！）

減量生活（21日目）　－2000ｇ
エッ？　ほんとっ？　まさかね？　瞬間的だよね？

最近、毎朝書き込むときにすること
　　ブログ管理画面にログイン。
　　「ブログを確認する」をクリックして、前日分を表示。
　　「減量生活」・・・のところをコピー
　　「戻る」
　　「新しい記事を投稿」クリック
　　そして本文に貼り付け
　　1日プラスしたり、数字を変えたり、飾りをつけたり･･･

前日から減少していれば喜び、増加したりすると心が沈み・・
でも記録が残っていると、変化がわかって良いと思ってます。
それに自分ひとりでやっていても、単身生活じゃ誰が声かけてくれるわけじゃないので、たまに体重ネタにコメントつくとうれしくなっっちゃいます。

私は「褒められて伸びる子」（←その年になってまだ伸びるんかいっ！）なので･･･

何か目標を達成しようとする時、人の目を意識するってことは大事なんでしょうね。

国頭村（←クニガミソンと読むことを昨日、初めて知った）でキャンプやってるコンサの選手も、注目されるていることが分かると、練習に力が入るんでしょう。
こんなことを考えるとキャンプ地に見学に行ってみたいと思う今日この頃であります。（←そんな金なんかあるわけないよ！！　ｂｙカミサン）

新聞で走り込みをやっている、ミニゲームをやった、大塚選手がちょっと怪我した、なんてことが載っていますが、どっかの放送局でキャンプレポートやってくれないかなぁ～

道内放送局の皆さん、なんとかお願いしますね。

月曜日、深夜に平川さんの三浦監督インタヴューが放映されましたが、監督も大分お疲れの様子。

だって、後ろ髪が寝癖モード。
それも左側。
きっと車の後部座席、左側にもたれながら、中で寝てたんだろうな、て想像。

人の目って時には怖いかもよ？俊也さん。

一番最初に契約したのに、最後になって退団とは････

外国人選手枠の関係や、レンタル移籍のことなど色々あったんでしょう。

セバのことについては気になっていた。
今日のニュースを見て、過去記事を確認してみたが、topic　№２２２５がいつの間にか削除されていることに愕然

いつ削除したんだろう？？？

セバスティアン、がんばって！

減量生活（20日目）　－1600ｇ
荒療治の効果大。思い切ってベルトを5mm切ってみる

まずは謝罪から････

キックオフイベントにいけなくて悔しいをブログ上で連発していたら「すみません」のコメント。

いえいえ、そんなつもりは毛頭なくて。
存分に楽しんじゃっていいんですよ！
大きな声の独り言だったので聞こえちゃいますよね。
すみません。ごめんなさい。申し訳ない。
気を遣わせちゃったみたいで本当にご迷惑をおかけしました。
もうこんなことは書きませんから・・・反省。

日曜日の夜のこと

今晩の晩飯、何にしようかなぁ～（ダイエット中だと食べ物にいつも以上に貪欲になるッ！）
鍋焼きうどんがいいなぁ～
でも、店で売ってるアルミ鍋のヤツじゃ味気ないよなぁ～
そうだ、一人用土鍋でも仕入れようかなぁ～
また余計なもの買ってとかみさんに怒られるかなぁ～
ま、見るだけ見に行こうっと。

ということで買い物に。
すぐにお目当ての品が目に入り、それもワンコインで買えたので、これなら大目に見てくれるだろうと思い買っちゃいました。


会計を終え、顔を上げると、目に飛び込んできたのが色とりどりの布地。
手芸用品の店でした。
面白そうだな、と思いふらっと中に。
choroっと棚を見回っていたら、目に入ってしまった赤と黒

久々に作ってみるか・・・・・・
Ｊリーグが始まったころ作ったよな・・・・
覚えてるかな？・・・・

ということで晩飯後に作り始め、昨夜、出来上がったのがコレ



作り方を手は覚えているもんだなぁ～
よし、よし。
久しぶりに作ったにしては良い出来。

かあちゃんの分も作っとくか･･
♪　父～ちゃんが　夜鍋なべ～をして　リングを編んでくれた～　♪

配色をちょっと変えてみよっ

減量生活（19日目）　－1400ｇ
食わなきゃ減るわな

土曜日はめざさしをセットせずに寝る。
どこまで寝られるんだろうと思いながら目をつぶる
一生、目を覚まさない可能性もありつつ、８時には目が覚めてしまう。
昔は暗くなるまで寝ていたのに･･･と自分をせせら笑いつつカーテンを開けるとピーカン
このままうだうだしているのももったいない。
人生は残り少ないんだと思いつつ車に乗り込む。

寒い。でも風はない。

そうだ、あそこに行ってみよう。

　標茶町から中標津方面にショートカットする道を通り多和平へ向かう。
　弟子屈の９００高原は閉鎖中だったけど、元旦のご来光を見る人が集まったとの情報があったので開いていることは確信していた。

　誰もいない
　レストハウスも閉鎖中
　聞こえるのは風の音だけ
　そして目の前には３６０度の景色
　最高

　北側にはカムイヌプリや西別岳がくっきり
　稜線が青空の中に浮かび上がっている

　満足じゃ！！

でも寒い･････だから温泉へ、　ヘ、ヘ、

今日はもうチョット道道を走りたかったので養老牛温泉へ。

有名なほうホテルの前は、バスも止まっている。
ちょうど着いた時にスノートレッキング帰りの一団も戻ってきた。
静寂の中で湯に浸かりたいと思い、となりのホテルのほうを選択

入浴料　５００円
露天風呂のすぐ側に川が流れ、川音を聞きながら１５分ぐらい浸かりこむ。
外気温が下がっているのでまったくのぼせる気配はない。
大浴場は貸しきり状態。
良い、とっても良い。
１時間の長湯となってしまった。

湯上りにこんなものを見つける。


　卓球は温泉場の定番

　ゴミ箱の中の黄色いゴミ袋は撮影のときは遠慮願った。

　ホットココアで空腹を満たす。
　赤黒カップを使えばプチ断食も怖くないさ！

　満ち足りた気持ちで帰路に着いた。
　心が満たされた気持ちだと、人工林さえも素敵に見えてしまうのは何故だろう。

イベント真っ最中の時間帯に家に帰り着き、コンサブログで情報を見たとたん、悔しい思いに身悶えるのでした。

減量生活（18日目）　－1000ｇ
今日はちょっと荒療治

昨日の夕刊と一緒に入っていた道新の小学生新聞

中央下にこんな記事が

　監督交代　Ｊ１復帰信じよう！

決起集会やキックオフイベントにあわせての記事だろうか！

イイゾッ！

ドンドン子供たちにも試合に来てもらって、どんどんfanを増やしてもらいたいモンです。

最終戦でのボールボーイ（陵北中学校サッカー部だったっけ）のようにウェーブやエアギターのパフォーマンスを見て、自分たちもピッチに立ちたい！と思う子が増えると良いですなぁ～。

記事にはキッズブログのことも紹介していました。
キッズブログってまだ一人も参加してませんよね。
小中学生の子のコンサの見方っていうのものぞいて見たいんですけどね・・・。


それにしても、今頃イベント楽しんでるんだろうな～～
今日一日、グレテヤル。

新入団の
　　　　　　　ブルーノ選手。
期待の声が色々寄せられてますね。

ところで、「青野」と表現される方がたくさんいるんですけれど、ブルーノは名前のほうで、苗字はクアドロスだから・・・と思っちゃいました。

気になると夜も眠れなくなるので（･･･古）、さっそくポルトガル語翻訳ページにジャンプ。

Bruno　と入力し、翻訳をクリック　→　私は磨く　となりました
Quadrosでは翻訳されなかったのでQuadroと入力　→絵　となりました。

念のためポルトガル→英語翻訳をしてみると　「Ｉ　polish」と「picture」と翻訳されました。

無理やり日本語名前に変えてみることにチャレンジ

ない知恵を絞って考え付いたのは

絵画　輝男

苗字にうまく当てはまるものがない。
どなたかお知恵を･･･

でも、こんなことしないで「あおの」のままでいいかぁー。
読み方だけ、北海道人が「余市」というときと同じように平板なイントネーションを使えば･･･

決起集会にもいけず、キックオフイベントにもいけないオヤジはこんなこと考えるしかないのさぁぁぁぁぁぁーーーーーー
あー悔しい！

減量生活（17日目）　－800ｇ
一進一退。停滞期に入り始めたか？　時には荒療治も必要か

昨日ブルーノ選手の正式入団発表がありました。

さっそくパソコンの壁紙をここからいただき変更しました。

コンサエンブレムが燦然と輝いています。
（もうちょっとＳＢ席よりだと映るんだけどなぁ・・）

いや～イイ！　とにかく良い！

力が入りますなあ～
今後、何度もお邪魔するような気がして、早速「お気に入り」へ･･･ポチッ　もう逃がさへんでぇー！

ついでにＨＰのほかのところも探検
ポルトガル語はまったく分からないけれど、雰囲気だけでも感じることが出来たら・・・
顔写真があって、sapporoとかって書いてあるところは、新たに札幌でプレーすることになった。がんばるので応援よろしく、なんて感じなのかなぁ？

日本各地から札幌までの距離も書いてある。
ブラジルからのサポも呼び込むつもりか～？

ドリブル、ゴールシーンも見てしまう。
右サイドを駆け上がりーーーシューーーート！

こういうシーンを早く見たいモンですなぁ～

いいぞ！　とにかく良いぞ！
新しい風を送り込んでくれぇ～！

当然あなただけでなく、私も一緒にがんばりますデス。

書くのを忘れた！！

今日・明日　受験生がんばれ！！

オフィシャルサイトのニュースに「三浦俊也監督　上田文雄札幌市長を表敬訪問」

監督の右下においてあるフェニックスの袋。

中身はおみやげか？　それとも新しいユニフォームか？？？？？？

気になる、気になる

減量生活（16日目）　－1000ｇ
戻ってよかった。もう少し気合を入れるか？


久々にコンサネタが書ける喜びを感じつつ・・
（かすかに残っている記憶頼りなのでコメントの順番や内容は間違っているところがあると思いますが・・・自分はこういう風に聞いたということでご了承ください･･･地に頭をこすりつけながらのゴメン）

昨日の三浦監督がＴＶに生出演。
それまでは静止画でしか見ていなかったので、初めて動くところを見た。 

まずは自身の経歴について

岩手県出身
　知ってる知ってる
父親が新日鉄釜石でラグビーをやっていたこと
　ホー
小学校ではラグビーをやっていなかった（クラブがなかった？）のでサッカーを始めたこと
　ちょっとしたことがその後の人生に影響するんやなぁ
大学卒業後、高校教師を目指したが、空きがあったのは養護学校だったこと
　なーるほどね。何事にも時の運というのがありますなぁ～
昔はプロサッカーがなかったのでプロ経験はないこと
トップリーグでの選手経験もないこと
　控えめな発言です
27歳でコーチの道を選んだこと
　働きながらもサッカーから離れられなかったんでしょう
日本の体育大学でコーチ学の勉強も考えたが、勉学の環境が整っていたドイツに留学したこと
ドイツ語はそれなりに準備したけれど、ぜんぜん役に立たなかったこと
ドイツに居た6年間のは言葉に苦労した思い出ばかりであること
　6年もいたらペラペラしゃべることができるはずなのに・・あくまでも控えめだ

アナウンサーからＪリーグでの監督・コーチ経験の紹介のあと

札幌には熱狂的なサポーターがいて、いままで相手チームとして戦ったとき、厚別やドームで勝つのは大変だなぁと思ったこと
　そうでしょ、そうでしょ！
Ｊ１に上がる為のポイントは色々あるがチーム、スタッフが一つになること 
　ヤンツーさんもそういってました（最終戦をふと思い出し・・・涙）
今までのコンササッカーの良いところは残るし、足りないところは補わなければならないこと
昨季の格下チーム戦の取りこぼしに付いて、下位チームに勝つことは難しいということ
　え、そうか、なるほど！　そういう考え方もあるな
下位チームと戦いがうまくいかないときには技術面だけじゃなくメンタル面も考える必要があること
　弱いから勝てると単純に考えちゃいけないってことね
昇格に向けて注意しなければならないチームは、降格組の３チームと大幅な選手補強を行ったヴェルディであること
でも、選手ばかりをそろえても必ずしも勝つチームとはならないこと
　おー、ヴェルディに聞かせてやりたい。すでに戦闘モードだ！
Ｊ２の１クール目を見てみないと、どういう戦い方が本当に良いのかは決まらないだろうとのこと
　あくまでも冷静に分析するんだぁ～
冷静沈着な姿勢に対してアナが「いつもそうなのか」の質問に、「使い分けてます」との答え。
　話しをしながらニヤッ！　これには参った。

ライトネービーの背広の中は赤系のシャツに赤黒ネクタイ
官庁に表敬訪問したこともニュースに出ていたが、その時とシャツの色は違った。
ＴＶ用かもしれないが、全体にコンサカラーでコーディネートしたのかも･･･
それとも「すでに戦いに向けて心は燃えているが、表面は冷静」を表したのか？
色使いと態度のギャップに、「この男、何か持ってる」ことを予感するのでした。

いいぞ！　三浦新監督！
俊也さん！　と呼ばせてもらうかもしれません。

この放送の中で北海道に降り立ったブルーノさんのことも紹介
「がんばります」ではなくがんばりましょう！の言葉に、こっちにも心惹かれてしまった。

サポの心をつかむのがウマイ！

Ｊ１に連れて行ってあげるのではなく、あんた達も一緒に戦うんだよっっていう感じですね。


'わかりました！
一緒に戦おうじゃあーりませんか！'

今日は久々に朝からテンション高いぞ～！
お仕事がんばっちゃうからねっ！　 

残業中断してＨＢＣ－ＴＶ見ました。
三浦新監督出ていました。

クールさを押し出していました。
でも、ニヤっと笑った顔に熱さを感じ取りました。

コイツ、やりそうだな。というのが今日初めて見た印象です。

好きになっちゃうかもよっ。

減量生活（15日目）　－800ｇ
ありゃ？　ちょびっと増えてしもうた。腹と気を引き締めるんだ！自分！

ＴＶで三浦監督始動のニュース。
どれどれ、もっと詳しく、と思いつつ新聞を開くも････
一行も記事がない！
「み」の字も、「ブ」の字もない！
スポーツ新聞だけに載っているのか････

そろそろ、コンサネタで何か書き残せたらいいのにな。


昨日のコメントで料理本を出したらとかを自分勝手にお褒めの言葉と解釈。
私は褒められて伸びる子なので、ついつい調子に乗ってクッキング。
こんびにさんに触発されて今日はパスタ料理としました。

まずはサラダから･･･

　大根とジャコのサラダ
　納豆のお供にと買っていた大根ですが、この料理にてきれいに片付きました。
　コンビニによく置いてあるのでお馴染みですね。

さて、主食のパスタのほうですが、通常のトマトソース系も好きなのですが、今日はとにかく寒かったので、存分に暖まることにしました。
暖まるとなれば当然「汁系」
で、作ったのはコレ↓

　キムチスープスパ
　ベーコン、たまねぎ、にんじん、きのこ（今回はシメジ）を炒め、コンソメスープでチョット煮て、お好みの量のキムチを投入、しょう油で味を決めて完成。
いつまでもポカポカするようにとネギは大目としました。
食べる直前に香付けにごま油をチョットだけ垂らしています。
中に入れるもの、味付けなどご自分の感性でどうぞ。

ハフ、ハフ、ズルズル･････汗をかきながらの夕食となりました。
乾性のお肌がちょっぴり潤ったかしら･･
（大根サラダがひんやりしていて気持ちが良かったー）

さて、世間は２０日北湯沢決起集会、２１日キックオフイベントに向けて気持ちが高まっているようですが、釧路にいるだけではコンサ色の春の足音がなかなか聞こえてきません。
早く選手コールや歓声の中に身をおいてみたいと思う今日この頃でございます。
当地はあまりにも閑静なものですから････

減量生活（14日目）　－1000ｇ
ｇ表示のほうがたくさん減ったように見える

ブルーノ、カウエ、ダビ獲得のニュースが新聞に載っている。
やっとコンサネタが出来たと思った。
でも、どんな人なのかはまったく分からないので軽々しく書くことが出来ない。
実戦を見てからにしよう。

同じ紙面の右上にレラカムイの記事も。
水澤さんの計画は着々と進行中だ。
こちらの動きも目が離せなくなりそうだ。

減量生活２週間を過ぎ、ようやく目に見える形になってきた。
朝晩２回体重計に乗っかっていると、１日400g変動することがわかった。
体を動かさない翌日は変動が少ない。
運動を毎日続けることは確かに大変だが、この年になるとエネルギー消費を最低限にする動きが身についているようで、意識して体を動かさないとカロリーを費やすことができないのだろう。

サッカー選手もベテランになると無駄な動きを少なくして90分間体力を保たせるのかを考えるのかな。
どこかで元コンサの平川さんが「水を運ぶ」動きについて書いていたな、なんてことを思い出しながら晩飯の準備。

1匹50円の冷凍サンマを手に入れていたので、作ったのはコレ↓


　サンマの南蛮漬け

　酸っぱいものを体が欲しがっていたので、自分の体にご褒美。

漬け込む時間に黙っていると、余計なものを口に入れちゃうかもしれないのでもう一品。
冷蔵庫のジャガイモをそろそろ使い切らなくてはと思い

　ジャガイモの辛味肉味噌和え
　ジャガイモはレンジでチンして乱切り
　崩れないように本当は揚げるけれど、油分を少なくするためにチョットだけ大目の油で表面を焼き目をつける
　別にひき肉とみじん切りのにんじん、ねぎを炒めて
　味噌、砂糖、酒、しょう油、豆板醤　各大匙１で味付け
　後はジャガイモと和えて出来上がり
　3日分の常備菜を作る

料理ネタが増えてきたので新たなカテゴリーでも作ろうかなッ？と思いながらの夕食でございました。

減量生活（13日目）　－800ｇ（ただし瞬間的に1.0ｋｇ）
当面の目標達成に接近！

･･･昨日からの続き

温泉場で見つけた懐かしいもの･･･↓
　フルーツ牛乳でした。
　（コメント寄せていただいた皆さんありがとうございます）
　100円で売っていたので早速購入。
　口のトコロがセロファンの赤い糸ではなかったのですが、蓋は紙製。
　小学校のとき紙蓋でパッチしたなぁ。（ゴクッ）
　また小学校から中学校にかけて毎年のように入院していたことがあります。
　（まだ医師だった生の渡辺淳一さんを見たこともある）
　手術翌日の朝、ビンをカチャカチャいわせながら病棟を回ってくる牛乳屋さん。
　牛乳は白いのしか飲ませないという主義のお袋に頼んで、その時だけ飲むことを許されたことをフト思い出してしまいました。
　

さて、少々感傷的になりつつ、次はどこへと車に乗り込みます。
目の前の駅舎が気になり、まずはちょっと探検。

　釧網線ＪＲ川湯温泉駅

　一日に数本の汽車しか止まりませんが、駅舎は立派です。
　中にオーチャード・グラスというカフェがあります。
　雑誌なんかでも紹介されていますが、ここのシチューはとてもおいしいです。
　でもチョット前にラーメンを食べたばかり。
　ましてダイエット中となればシチューというわけにはいきません。
　

で、頼んだのがコレ↓

　バナナのタルト（モカアイス付）とコーヒー
　コーヒーだけだと絵にならないと思って････（言い訳かいっ！）
　おいしゅうございました。
　隣のカップルがビーフシチューをおいしそうに食べている･･クソ･･･ちょっとお下品でした。

　駅の中には無料の足湯もあります。

色々探検しているときにふと血が騒ぎました。
何故だ？　何故血が騒ぐんだ？　この熱い気持ちはなんだぁ？　ケーキになにか仕込まれたか？　
周りを見てその理由が分かりました。


　駅舎の壁の赤黒
　こんなところにきちんと反応する自分をちょっと誇らしく思うのでした。（病気ジャン･･･）

弟子屈にはソフトクリームやカレーのおいしい店がまだあるようです。
景色、風呂、食べ物、まだまだ探検し甲斐がありそうな町です。

車にもどってハタと気づいたこと。
ラーメン　８００kcalくらいか？
フルーツ牛乳　１５０kcalとして
ケーキは　４５０kcalはあるでしょう･･･
となると　合計して１４００kcal！！！！！

1日の摂取カロリーをほぼ使い切ってしまったぁぁぁぁ！！！！

晩飯は一口だけだな、と思いつつ家路についたのでした。

楽あれば苦あり････ガクッ

ところで林選手、千葉選手情報がなかなか流れてきませんね。
な～んか気になるんですけど・・

減量生活（12日目）　－800ｇ
休みに増量しなかったことがヨシッ！

連休２日目。
天気が良い。

釧路というと思い浮かべるのが「寒さ」と「霧」
でも冬の道東は寒いのは寒いのは寒いのですが、晴れの日が意外と多いのです。
新聞の道内の天気予報欄を見ると日本海側は雪マークが並ぶのですが、日勝峠から東はお天道様マークが並んでいます。

ということで今日は川湯方面へ

　今日も道路は乾燥状態。
　道道５３号線を快適に北上します。
　目的地は弟子屈町。
　距離にして８０ｋｍ

　弟子屈市街に入る直前に「９００高原」があります。
　入り口が開いていたのでチョット寄り道
　展望台は冬期間閉鎖となっており立ち入ることは出来ませんでした。
　でも屈斜路湖の方向の山並みがとてもきれいです。

今日の目的は２つ
　一つは温泉に浸かることですが、もう一つはラーメン
　札幌にも店がありますが、名前の通り弟子屈ラーメンの発祥はココ弟子屈ラーメン総本店

　しょう油ラーメン（７００円）をいただきました。
　釧路ラーメンはあっさりしているのですが、札幌育ちの私にはどうも物足りない感じが残りますが、弟子屈ラーメンは豚骨スープ。
　程よいボリューム感があって好みにぴったりです。
　お腹も温まったところで、いよいよ入浴へ
　日帰り入浴のたびに１０００円も出していたら破産してしまうので、格安なところへ。

　以前から目をつけていた「つつじの湯」
　川湯温泉駅まえにある公共温泉です。

choroっと温泉情報
温泉名は？　川湯駅前　つつじの湯　です。
料金は？　３００円です
泉質は？　重曹泉です。
タオルなどレンタルは？　もちろんありません。石鹸、シャンプーなども自分で用意が必要です。
気に入ったところは？
管理人のおばちゃんがとってもやさしい人です

汗がなかなか引かず、ロビーで休憩していたら、懐かしいものを発見！
ヒント：風呂上りの定番

とここまで書いてそろそろお仕事の時間となったので、この続きはまた後で･･･（続く）

減量生活（１１日目）　－700ｇ
やっぱり運動した翌日は減ってる

久しぶりの休日ドライブ
青空が広がっています。
雌阿寒だけがきれいだったので阿寒方面へ向かうことにしました。

　釧路近辺は雪も少なく、道路は乾燥状態。
　
　日陰のブラックアイスだけを注意すればよい状態です。

　お気に入りの巡航速度が保てます。

　釧路市阿寒町に入ると遠くに雌阿寒だけの姿

　山頂には木が生えていないので真っ白で実にきれいです。

阿寒湖温泉街に立ち寄ったのですが１２時前だったので日帰り温泉はまだ開業していませんでした。
そこでもうちょっと足を延ばしてオンネトーに向かうことにします。


　さすがに山の中です。
　気温は－６度
　道路は圧雪状態。
　窓を開けてゆっくり走ってみると、ギシギシと軋む音がしています。
　麓からみる雌阿寒だけは、遠くから見る姿は違って男性的に見えます。
　遠くから見ると女性的、でも近くによると男性って？？
　山岳界のニューハーフなのでしょうか？？

余計なことを考えつつ、さっそく温泉に入ることにしました。

オンネトーには野中温泉があります。
ここには国民宿舎とユースホステルがありますが、ユースホステルのほうは去年カミさんといったので、向かって左側の国民宿舎のほうに入ることにしました。
（と、ここで写真の取り忘れに気づく・・・）

choroっと温泉情報
温泉名は？　野中温泉です。
泉質は？　硫化水素泉です。
料金は？　大人３５０円です。
露天風呂は？　男女別であります。でも入るまですんごい寒いです。
タオルレンタルは？　ありません。
石鹸、シャンプーは？　ありません。使っても泡立ちません。
何か気をつけることは？　風呂場の端っこのほうが薄く凍っていることがあるのでひっくりかえらないようにしてください。（痛って･･･）

　しっかり温泉で温まりました。
　なかなか汗が引かないので車外でパチリ。
　雪が樹氷のように張り付いているので、枝が垂れ下がった状態になってしまっています。
　でも森全体がシーンと静まり返って別世界のような感じになります。
　この写真を撮っているときに近くを鹿が通り過ぎていきました。
　えさ探しも大変だろうに・・・

　オンネトーからの下り道の先には足寄方面の大地が広がっています。
　♪果て～しない大空と　広～い大地のその中で～♪
　てな感じで帰路についたとさ。
　めでたし、ねでたし。

ドライブデータ
走行距離　１６０ｋｍ
時間　釧路から約１時間３０分
路面　良
混雑　なし

減量生活１０日目　－３００ｇ
何だと！　昨日より増えちゃったじゃないかっ！

昨日は不覚にも体をまったく動かすことなく寝てしまった。
週に１回と心に誓ったビールを飲めることの喜びに浸ってしまい、酔いのままに布団へ。

やっぱりな･･。
そう簡単にはいかないな。

体重計を見て落ち込んでばかりもいられない。
このまま部屋の中にいると、口がさびしくなってしまう可能性もあるので外へ出よう。
ストレスもたまっているようなので、温泉で汗と一緒にながそっかな。

早くチームの応援で大声出したいと思う今日この頃であります。

健太郎！　おめでとう！
今度流す涙は、絶対ウレシ涙だよ！

ダイエット記録（９日目）　－５００ｇ
停滞期に入るにはまだ早い。摂取カロリーを見直す必要があるか？

昨日は思いのほか仕事が早く終わったので早々に家路につく。
最近きちんとしたもの作っていないなぁと思いながらスーパーの棚を眺める。
納豆を買い足さなきゃならないことを思い出し、陳列棚をみて唖然！！。
在庫ゼロ。
一つもない。

恐るべしあるある大事典！

あきらめてその場を去ろうとしたとき、朝晩納豆食べたほうがいいよっていう体型の女性が、店員に「ホントにないの？？」って聞いていた。
思わず「痩せるには納豆だけ食べていてもダメだから･･･」と小さくつぶやいてしまった･･･。

さて何にしようかな？と迷った挙句に作ったのがこれ↓

手羽先のコーラ煮
作り方：
手羽先（９～１０個）に切り込みを入れ、軽く塩コショウ。
両面に焼き目を付け余分な油を落とす。
その後、ねぎ（１本）を３ｃｍくらいに切ったもの、おろしにんにく小さじ１、コーラ３００ｍｌ、水２００ｍｌで１０分程度煮る。
黒いアクは丁寧にとる。
しょう油大匙１、豆板醤大匙１/２（辛いのが好きな人はもっと多く）を加えてさらに１５分くらい煮汁がほぼなくなるまで煮て出来上がり。

コーラを入れて大丈夫なのかなと思いつつ食してみると、ちょうどいい甘辛。
これでビールなんかがあれば最高っ！と思いつつ、今は我慢。
コラーゲン摂取でダイエット時の肌の乾燥を抑えよう。

食べながら、今年のコンサ選手、みんな羽ばたいてくれないかなぁ～と思いをめぐらしたのでありましたとさ。

ちょっと脂分とりすぎたかなぁ～
ま、次の食事で調整するかッ！

仕事終わりにweb散歩していたら面白いものを発見

４文字熟語占い

自分の名前と生年月日、それと血液型を入れてみる
っていうことで自分の結果は↓

【隠忍自重】苦しみなどをじっとこらえて軽々しい行動をとらないこと。

隠忍自重さんのあなたは、冷静に物事を処理することが得意です。
頭に血が上ったときでも、すぐに冷静さを取り戻すことができます。
また、世間一般の型にはまった知識よりも、実際の社会で役立つ実践的な知識や経験を好みます。
頭の回転が速く、なんでもそつなくこなしてしまうので、のんびりしたペースをあまり好まないようです。
マイペースな人には、少しおおらかな気持ちで接してあげるとよいでしょう。
恋愛に関しては、お互いが持っていないものを持っている相手と長続きします。
何事もフォローしあったり、刺激を受けあえるようなパートナー的存在が見つかれば、あなたも相手も互いに成長しながら愛を育んでいけるでしょう。

フムフム、参考にしよう。

試しに
名前：コンサドーレ札幌
誕生日：1996.4.16
血液型：不明

と入力して「占う」をクリック。

アリャ！　バカウケ！

どうぞ、お試しを

ダイエット記録（8日目）－５００ｇと変わらず

愚痴：言ってもしかたがないことを言って嘆くこと。

キックオフイベントについて
やっぱり４時開始はないよなぁー
それも日曜日の･･･
今年一年を一緒に戦う選手の初顔見世だろうし･･･
キャンプ前の姿を見て、３月３日にどれだけたくましくなったのかも確かめられるだろうし･･･
使用料金の関係でこうなったというのなら無料にしなくてもいいじゃん･･･
日ハム紅白戦のときみたいに「皆様のお気持ちを」で募金箱置いたら、少しは運営費の足しになるんじゃないかな･･･

フッキ･･･
緑加入は少々ショック
同じカテゴリーの中で戦うのは心情的にどうもやりづらい。
でもＪ１ではこういうことって日常のことなんだろうへど･･･
今度は監督と直接話すことができるから、いろんな面で有利なんだろうな･･･


加賀選手についても･･･
コンサデビュー当時から注目していた。
Ｊ初ゴールのインタビューでの「ウレシイッス！」が忘れられない。
はじめて買ったジッパーホルダーは１５番。
ウィズユーカードも並んで買った。
それなのに、あー、それなのに････

優也選手については？
はじめてみたのはＨＰで。
なんかモッチャリした子だなあ～と思っていたが、実物を見るとまるで別人。
闘争心丸出しの髪型
少しでも相手を威嚇するためかのヒゲ。
試合に出たときは思わず「あんた、なんか憑いてるわー」と言ってしまった。
観客をいろんな意味でハラハラさせる事については天下一品！
今年も一年中「憑いてるわ～」と言わせて欲しい！

2007年の選手たち！ホントに期待してるからねッ！

思ってること吐き出せたので、少々ダイエットに貢献したかも･･
今日は仕事で体動かして気分を変えようっと

ダイエット記録（７日目）　－５００ｇ

２回目の契約更改情報。
お気に入りの曽田選手がいた。
よかった、よかった。
今年は守備が注目されるだろうから力を発揮して欲しい。

朝刊に北湯沢サポーター決起集会の広告が出ていた。
そしてＨＰにはキックオフイベントの案内。
いいなぁ～。
札幌周辺のサポはいろんな催し物があって･･･
日曜日のイベントが午後４時開始というのでは、遠方からの参加は無理。
来年はＪ１昇格・天皇杯優勝というイベントになっているはず（？）なので、ＨＦＣさんには是非ご一考いただきたい。


話は変わって減量計画について。
とりあえず開始から１週間が過ぎた。
ちょっぴり体重が減ったが、正月に一時的に増えた分だけが変化しただけ。
やっと普段の体重がわかったというところ。
さて、これから食事療法も始めなきゃ。
高たんぱく食か･････････鳥のささみ？････なーんかメニュー考えなくちゃ
あんまり夜遅くまで仕事してると晩御飯食べられなくなっちゃうし、仕事の手順も考えなくちゃ････

頭使って、糖分でも使うかぁぁー

ダイエット記録（６日目）　－６００ｇ
背筋が少々痛い。

まずは盛岡商業優勝オメデトウ！！

いやー良い試合だったぁー。
作陽もがんばったぁー。
どちらのチームもスター選手がいるわけじゃないのに、こんなに面白いサッカーが見られるとは思わなかった。
とにかく走っていた。
９０分間、足が止まらなかった。
盛岡商業は先制されていてからも攻めていた。
特に左サイドからのドリブル突破！
最高でした！

赤白のユニだったので天皇杯のときのコンサと重ねてしまった。
国立でコンサの姿を見たいと強く思う。

さて、サッカー観戦も本格的にオフシーズンに入ってしまう。
アジトでは海外の試合を見てるんだろうけれど、こっちじゃそれもできない。
サポも本格的にオフシーズンの過ごし方を考えなければ･･･

今週末はまた連休だから湯治にでもいこっかなぁ。

本日の体重、昨日と変化なし。
あまり急速に減量するとリバウンドが怖い。
あわてない、ゆっくり、ゆっくり。

それはさておき、
今日は成人の日。
自分のときは１月１５日だったのに、１月の第２月曜となってから、なんかありがたみが少なくなったような感じがする。

うちの息子３号が本日、成人式。
これでめでたく３人全部成人となった。

これからは悪いことすると実名報道されるから、人様に迷惑かけることだけはするなよ。

ＴＶのニュースではいつものように成人式に馬鹿騒ぎする輩のことが報道されてるが、２０歳過ぎたんだからモザイクなんかかけずにそのまま映しちゃえばいいのに
ま、そんなことニュースにする必要もないのでしょうが･･･。

佐藤優也選手
上里一将選手
セバスティアン選手
石井謙伍選手
フッキ選手
成人おめでとう！！

新年から始めたダイエット生活。
そろそろ初期効果が出始める頃。
５００ｇ減。よしよし。順調だ。
最初は脂というより水分が出ての体重減少だからこのくらいは減るだろう。

さて、脂の入りのほうも対策しなくては・・・。

ということで朝御飯は七草粥（卵入り）


せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、白、発、中･････？？

ハッ！　イカン　まだ正月の中国語講座の影響が残っている。

外は昨夜の強風もおさまり、静かになってきている。
でも、べちゃべちゃ雪で、このまま凍ったら恐怖のスケートリンク状態。
今日は大人しくＴＶで高校サッカー観戦としますか。

三浦監督の発表。

一番安堵したことが、単身赴任ではないこと。
お子さんが１歳と小さいから、単身赴任になるべき理由はないのだろうけれど、絶対に家族は一緒のほうがいい。

監督の出身地、岩手県の県民性を調べてみる。

真面目でしっかり者，おとなしく粘り強く頑固，要領が多少悪くても着実に事を為しとげるといった，愚直さが特筆される。
なお，岩手県人と長野県人は気質が似ているという。両者とも，寡黙で口下手。
そして，理屈ぽく正義感も強いので，まじめで反社会的行為に対する姿勢は厳しいとのイメージがある。

監督業には適任かもしれない。
いろいろ調べていくうちに面白いものを見つけた。

「道産子とうまく付き合う方法」
飾らず腹を割って自然体で接すること。
同年代なら基本的に割り勘。
見栄を張った付き合いはしないこと。
計算高いのもダメ。
策を労すると嫌がられるばかり。

その通りかもしれない。

監督はサポーターとの付き合い方も考えなければならないから大変だ。
でも２２日の始動に向けて、まずは選手との付き合い方を考えて欲しい。

さてどんなチームになるか、楽しみ、楽しみ。

密かに三浦監督の奥さんがブログ参加しないかなぁーと期待もしてみよう。

ダイエット宣言２日目。
朝、体重計に乗る。
昨日と変化なし。
よし、これで正確に現状把握ができた。
さて目標値設定。
理想体重へはかなりの道のりだ。

昨日から自主トレ開始。
やっぱり汗をかくのは気持ち良い。
でも、腰が少々痛い。
あんまり無理はせんとこ・・。

選手も２ヵ月後に向かってトレーニングを開始しているのだろう。
自分の２ヵ月後をしっかりイメージしてがんばってみるか。

ところで、
選手だけじゃなくスポンサーの契約更改も始まっているだろう。
こっちのほうも早く決まって欲しいものだ。

家に帰ってびっくり！
契約更改情報が出てるじゃないですか～！

なになに･････

岡田選手　ドールズママさん大喜び！
池内選手　akkoさん狂喜乱舞！
和波選手　ブログ更新お願いしますね～！
砂川選手　よかったーーーー！
関選手　　今度の天皇杯では現地組になりましょう！
上里選手　今年こそ才能開花だぁ！
西選手　　白恋以外で姿を見せてくれよっ！
西谷選手　残ってくれてありがとうございます！

とにかくたくさんの選手が残留を決めてくれたことがなにより嬉しい！

今年こそ、今年こそ、今年こそ、Ｊ１に行きましょう！

ところで大塚選手はまだぁ～？？

朝、体重計に乗る。

青くなる。

天皇杯後の欲求不満がもろに蓄積してしまった。
このままでは安心して開幕戦を迎えられない。
体調不良などによってＪ１昇格のその場に居られないということは許されない。

折りしも今日から仕事始め。
よし、ダイエット宣言だぁ！

公の場で宣言したのでもう後戻りは出来ない。


絶対にきれいになってやる！
そうすれば、「きれいになったね」の言葉で赤くなれる。

投稿ボタンを押す手が震えている
･････････････････････････････････････････････････････････････････････エイッ！

正月休みも最終日。
スターライト号に乗って６時半に釧路着。

コンビニのトイレに入ってすっきりした瞬間、ブログにコメントのお知らせ。
「連日更新をお忘れなく」のご忠告に、家にたどり着いた瞬間にパソコンに向かう。

アジトに帰っている間に家族が増えました。



サンタくんとパペットくんが新たに加わりました。
扶養家族が倍化したので責任も２倍。

お正月なので琥珀エビスを囲んでの記念撮影となる。

これからヨロシクね。

（choroっと道路情報）
札幌から日勝峠を通ってのルートでしたが、路面はほぼ感想状態。
ここ２,３日は雪の予報はないので、道東温泉めぐりも安心して走れる状態です。
今度の日・月は連休になるので、士幌のほうでも行ってみようかな。
天気が良ければぐっと冷え込み、気温－２０℃の中での露天風呂っていうのもいいモンですよ。

さて、一杯やっかぁー

昨日は、というより今日は朝まで中国語講座。

ポイント制にして一家５人での戦いなので、皆燃える燃える。
いろいろあったけど僅差で息子１号がトップ賞。
私は息子３号と最下位を争ってしまうふがいなさ。

いいさ。
こんなところで運を使うわけには行かないのさ！

家族全員で昼まで寝込み、そのあとはアルゼンチンリーグ観戦で盛り上がる。

はやく札幌でも巻舌でゴォォォォォルゥゥゥゥ！！！といきたいモンですなぁ。

てな正月を満喫していたら、ブログの連日更新を忘れていたことに気がつき汗、汗。

支離滅裂な内容でも正月気分さえ残せればいいか？

（正月２日目　アジトにて）

今年も宜しくお願い致します。

ヤンツーさん、お誕生日おめでとうございます！

ＴＶ画面を見ながら、国立のピッチに選手を立たせたかった気持ちが再び沸いてきました。

今年はＪ２リーグ優勝の年。
Ｊ１昇格の年。
そして自分自身も国立を目指そうと思います。

みなさん、宜しくお願いします。