大型ゴミ用の袋を買いに行く
そういえばカミさんの帰りは遅いんだ
何か作るか･･･
スーパーに寄る
今の時間から簡単に作るとしたら････パスタだな
対戦相手も食らわなきゃ
よし、これで食ってやる

家に着く
真っ暗
服を着替え、一息つく
さて････
パスタを茹でる
電子レンジも活用･･･コンサも勝つよう～♪

タイマーの音
アルデンテ･････負けることもアルデンテ♪

皿に盛り、レトルトのソースをかけ、盛り付け


スパケッティ・ミートソースに京菜・フライドチキン・アスパラ・トマト添え

早く写真とらなくちゃ

パチッ！

よし、準備完了！

その時････カミさんが帰ってくる

「あっ、ご飯作ったんだぁ。　いっただきま～す！」

あっ！　食べてる･････

「スープあるの？」

「今日はそこまで作っておりません<(_ _)>」

「そっ･･････レトルトもイケるね」

「お褒めいただき、生協さんも喜んでいると思います」




自分の分、また茹でなきゃ････７分間のおあずけ･･･

釧路にいるときよりひもじいのは何故ダァァァ～～！

（今日のお料理の追加説明）
フライドチキンと京菜
　↓
フライドチキンときょうな
　↓
FRIED CHICKENときょうな
　↓
ＦＣとうきょう
　↓
ＦＣ東京

と頭の中で可及的速やかに変換なさってください

スパッとＦＣ東京を食らうのです！