今朝の気温　　－１０℃

トレーニングはやめてません



昨日、ひさびさ、ひっさびさに定時に帰宅
あれやこれやがたくさんあったけど、それぞれの目処が立ってきたので一安心

料理らしい料理もしてないからなと思いながらいつものスーパーへ

肉売り場･････調子に乗って食ったらデブっちゃってミートもない

魚売り場･････サンマの糠漬け３匹１５０円

魅力的だけど３匹はちょと多いな

鮭の粕漬け････２切れ････半額････買ったぁぁぁ！

野菜売り場････ちょっと繊維質が欲しいな

あっ･･････そうか･････そんな季節か･････買ってあげる


ということでお料理、お料理




なめこの味噌汁
鮭の粕漬けの焼いたの
菜の花のおひたし


菜の花って売っているときは束ねられて、ギュっていう感じでまとまっているけど、包装を取るとブハって広がって結構な量がある
皿にいっぱい乗せちゃうとかっこ悪いから写真用には少しにしました

お醤油だけをかけてパク
からし醤油をかけてパク

今日の夜もきっと菜の花食べるな･･･きっと

早く春にな～れ！



ローカルなお知らせ

３月８日　１６時の開幕戦キックオフに合わせて釧路地区後援会で観戦会が開かれます

場所：スポーツカフェ「アペックス」
　　　芦野５丁目３０－２２
　　　釧路公立大学西門の向かい