目標体重まで１．８ｋｇ
頑張れ、自分！　頑張れ札幌！

いよいよ決戦の水曜日でございます

選手もハード、自分のお仕事もハード
共に汗をかきながら、血栓が出来ないようにポカリで水分補給をしながらの毎日でございます

どんなに忙しくても、帰宅時間が遅くなり料理の時間が少なくなっても、相手を食らうことも決して忘れてはいません

ということで昨夜はあまり手をかけずに相手をしっかり食う作戦を決行いたしました

一昨日の残りの品もあります
釧路の気温も昨日の雨で下がり、冷涼な環境になってまいりましたので、温かいものでホッと一息つきながら、疲れを癒すということも必要でございます

さらに抜け毛の気になる年齢になってまいりましたので、髪の毛に良いといわれる食品を中心にすえることといたしました

では、今日のお料理をどうぞ




鳴門わかめウドン

鳴門ワカメの酢の物

徳島は当然のごとくウドン文化圏
お出汁のほうは、ダシの素を使いましたが、いりこと昆布茶も使用して、関西風の味付けにしてございます

昨日調理いたしました、鳥ゴボウの鳴門巻きも使用してございます

ワカメはもちろん鳴門産をたっぷり使用
油揚げとネギを刻んだものを乗せて召し上がっていただきます

ちなみにダシ取りに使用したいりこの生産地は愛媛県でございました

疲労回復にすっぱいものは体が欲しがるものでございます
ワカメときゅうりとくれば、酢の物くらいチャッチャと作れちゃいますので、手軽なもう一品としてお勧めでございます


さて、スルスルと徳島から勝ち点をいただくために、これらの料理を食らいながら勝利の念を体内に蓄積するのでございます

さて今日のお料理
ウドンより酢の物のほうが大事だということに皆さんお気づきでしょうか？？



鳴門わかめの酢の物

徳島さんの酢の物

徳島さんの酢の物

徳島さん　のすのもの

徳島さん　のすもの

徳島さん　伸すもん！

（※筆者注）
伸す：なぐって倒す。また、気絶させる。
「けんかで―・される」「なまいきだ、―・してしまえ」

ここまで説明しなくてもわかるよね･･････きっとわかるさ・・・

今日はどんなことがあっても、ずえ～～ったい　勝つ！

勝つんだぁぁぁ！　サッポ～～ロ！