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ＳＢ席の独り言

ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007年08月29日

今朝までのウェイトコントロールの結果　－４００ｇ

一応の目標としているところまであと１．６ｋｇ

普段、相手を食らいつくすなんて言いまくっていますが、実は密かな悩みがあります

それは、どうしても食べすぎになっちゃうことです

それに帰りが遅くなっても、今日は頑張って相手を食わないと、負けちゃったらどうするんだよ～、というささやきが聞こえてきて・・・

それで遅い時間に食事なんてことになることもあるんです

正月から始めた減量生活も、第３クールに入ると、少々手抜き状態になってきてしまって・・・・

そのせいで、２ｋｇぐらい増えちゃってるんですよね

何度か宣言し直しているのですが、前みたいにブクブク状態ではないので、体重のほうもそう簡単には落ちない

最近の悩みです・・・

でも}、今回の水戸戦、納豆中心に食らうことになるので、実はダイエットには味方になるという見方も出来ます　（←のがさねぇぇよ）

でも、納豆ばかりだとどうしても飽きちゃうし、納豆嫌いの人は食らうこと自体が出来なくなっちゃいますよね

なにか別なものないのかなぁ、と茨城関係で探していたら･････ありました

それもＢ級グルメの品

で、こういうの作っちゃいました


♪あなたのお蕎麦に居たいからぁ～♪

つけけんちんそば

つけけんちんそば

茨城から千葉地方に伝わる食べ方。名産のごぼうこんにゃく、にんじん、大根などをゴマ油で炒めてから、味噌か醤油仕立てで煮込む。だしで味を整えたら、これを小鉢に取り分けてつけ汁にしてそばをつけながら食べるもよし、熱々をそばにかけて食べるもよし。　ｂｙ　web情報

おー、ごぼうも残りがあるぞ
にんじんも大丈夫
大根は今日は安売りしているみたい（←新聞チラシはちゃんとチェックしている）
肉なしでも料理はいけそう
残っている白滝も使えそうだぞ

久々にそばもいいな
量のわりにはカロリーも抑えられそうだ

残り物一掃で勝負に勝つ！

ということで作りましたとさ


温かい汁に、つめたいそば、これ結構オススメ

でもお汁のほうはいつもより濃い目の味にしてくださいね


茨城というと水戸納豆でネバネバをすぐ連想しちゃいますが、おそばはツルツル

あれっ？　ひょっとしたら、水戸戦も結構スルスルッあっさり勝っちゃうっていう暗示？

そうなるといいんですがね～


でも相手を舐めて、変に気を抜くと、思いがけないことでやられちゃいますので、こっちの怖いぐらいの強さをしっかりと見せ付けて、相手を縮み上がらせちゃいましょう！

今夜は納豆食うぜ！


post by choro

07:44

料理 コメント（8）

この記事に対するコメント一覧

sure_kusa

Re:ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007-08-29 08:26

つけけんちんそば・・けんちん汁だけでも２杯位は、おかわりしたいです。 野菜・・ごま油で先に炒めるんですね。 あっさり、しかも栄養バランスが良さそう・・。

繁次郎

Re:ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007-08-29 08:48

choroさん　おはようございます～ヽ(^o^)丿 今夜の　納豆　どんな納豆料理なのか？　楽しみです(*^^)v

フラッ太

Re:ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007-08-29 09:34

　おはようございます。 　水戸食いに納豆、というのは基本ですが、このつけけんちんそばもいいですね。 　豚バラ肉が入ると旨味が増してより良いんですが、カロリーダウンするのであれば肉なしでも致し方ないですね。 　代わりにキノコを入れると具だくさんになるし、カロリー控えめでおなかいっぱいになるので頭の片隅にでも・・・。（←こういう知識は半端に持っている） 　さて、水戸食いをどうしましょうかねえ・・・。

jj_consa

Re:ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007-08-29 21:16

こんばんは。 けんちんそば！ ヘルシーで栄養的にもグッドですよね！ jj_consaも大好きです！

LUNA

Re:ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007-08-29 21:26

私は納豆が食べられないので、今年の水戸戦前のメニューはつけけんちんそばでした。 今日もこれから作ります♪ あと、水戸の梅酒もー

mar06

Re:ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007-08-29 23:40

こんばんは。 先ほどはコメントありがとうございます。 けんちん汁美味いですよね！ それも、つけけんちんなんですね。（始めて知りました！） 蕎麦をつけて食べたらどんな味がするのでしょう？ 食べてみたいです。 私もリンクさせていただいてよろしいでしょうか？ よろしくお願いします！

あさ吉

Re:ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007-08-30 00:45

つけけんちんそば。 へ～、こんな食べ方があるんだ！ 一度で二度美味しい料理ですね♪

choro

Re:ダイエットに本気の「梟の穴」（対水戸戦必勝！）

2007-08-30 08:35

＞sure_kusaさん 温かいお汁に冷たいそばっていう組み合わせ、お店にもありますよね。 あっさりしているので夏のお料理って感じです。 冬は全部温かくして････これもおいしそう！ ＞繁次郎さん さては･･･すでに繁次郎さんには次の料理がお見通しでしたか･･ さすが ＞フラっ太さん その通りですね。 キノコもなめこを使うとトロリ感が増していいかもしれませんね ＞jj_consaさん 北海道では見たことないのですが、千葉、茨城ではどこのお店でも出すと情報に書いてありました。 今度、本場モノを紹介してくださいね。 ＞LUNAさん 梅酒？！　　そうですね 梅がありましたね 次回、料理に使っちゃいましょう！ ＞mar06さん リンクよろしくお願いします。 いろんなこと試してみると料理の幅が広がりますね。 まだまだ知らないことがたくさんあるようです。 ＞あさ吉さん 　＞一度で二度美味しい料理ですね♪ だけじゃなくて、一度で２晩おいしい料理でもあります。 作りすぎちゃった・・・

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