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ＳＢ席の独り言

「梟の穴」２日目のお料理（対湘南戦必勝！）

2007年05月22日

最近、体重記録がご無沙汰状態ですが、減量生活開始より-7800ｇ近辺をうろついています。

さて、必勝＆減量料亭「梟の穴」２日目は・・・・

今回の湘南に対しては、地味でもいいから１点をもぎ取り、確実に勝ち点３を取ることが必要。

手に入りやすい湘南名産品に苦労するので、シラスの一点攻めでいくことを、昨日決意しております。

今日もシラスを使ったお料理でございます。

さらに決して、肉や野菜など、他の食材に目を向けず、一点に集中して調理を行ないました。

早速ですが、お料理をどうぞ


20070522-00.jpg

シラス焼き入れ飯　と　ほうれん草のシラス和え

チャーハンにはシラス、梅干、長ネギが入っております。
炒め油にはごま油を使い、中にも白ゴマが入っております。
トッピングは刻んだ大葉でございます。
隠し味として、昆布茶も使っております。
昆布茶はダシ代わりに色々と使用範囲が広く大変重宝しております。

ほうれん草はスーパーで大きな一把が９８円で売っておりました。
暖かい季節になりますと、野菜類の値段が下がり、本当にありがたく思います。
皆さん、今のうちにワシワシと野菜を食べましょうね

カルシウム、ビタミンを十分に補給して、骨もガッチリ、お肌もツルツル

これ以上キレイになったら☆☆☆！・・・　（←なわけ、ねーだろっ！）

肉抜き生活も結構いけそうだな、と思う昨夜の夕食でございました。


さて、いよいよ明日は試合でございます。

中３日で、ＡＷＡＹ２連戦となります。

選手・スタッフの体力を考えると、相当大変な一週間になりますが、こちらも手も、気も抜かずに応援し続けなければなりません。

もう一品考えることをすでに決意しております。

湘南撃破料理、明日もご紹介いたします。

勝つぞ～！！！！！！！！！！！！！


post by choro

07:39

料理 コメント（5）

この記事に対するコメント一覧

繁次郎

Re:「梟の穴」２日目のお料理（対湘南戦必勝！）

2007-05-22 08:20

choroさん　おはようございます（＾◇＾） シンプルに　美味しそうですね！　話が変わりますが、最近の審判カード乱発は　基準を厳しくスレ　のお達しが有ったのか？　と思ったりしましたが、単純に　カルシュウム　不足かも？　もっと、シラスを食べよう！ヽ(^o^)丿

sure_kusa

Re:「梟の穴」２日目のお料理（対湘南戦必勝！）

2007-05-22 08:48

シラス焼き入れ飯・・ １粒１粒の、ご飯の食感が良さそうです。 梅干入り・・爽やかですね。 ゴマ油の香ばしさが、空腹に刺激を与えそうです。

ドールズママ

Re:「梟の穴」２日目のお料理（対湘南戦必勝！）

2007-05-22 09:02

おはようございます。 choroさんはちゃ～んと体重キープしているのですね。 凄いなあ。。。 私は最近急に戻ってきてる。 そんなに食べてないのに。。。 多分浮腫みのせいだと思います。 注射に行かなきゃいけないです(^_^;) 私は肉抜きは全然OKです(^_^)v シラス。。。 気が付きませんでした。 牛乳嫌いな私にはいいカルシウムになりますよね(*^_^*) 今日はソールズママとの久しぶりのミーティング（嘘、ランチ＆おしゃべりです）なのでおいしい物を食べちゃうなあ～。 夜はchoroっとではなくてちょびっとにしよう～！ 一昨日、しゃぶしゃぶにｓてお米たべなかったのに体重増えてたし。。。(>_<) 最後に入れたラーメンが効いたかな？

オズ☆

Re:「梟の穴」２日目のお料理（対湘南戦必勝！）

2007-05-23 02:46

しらすチャーハン、美味しそうですね(*^-^*) しらすにごまが合いそう☆ 想像しただけでお腹が減ります～(>_<) 湘南戦は離脱者が多そうですし 日程キツそうですし 苦しい戦いになりそうですね… でも、しっかり食い尽くして勝ちましょうね♪

choro

Re:「梟の穴」２日目のお料理（対湘南戦必勝！）

2007-05-23 08:20

＞繁次郎さん ソダンもカルシウム補って、冷静沈着に守備についてほしいですよね。 ＞ドールズママさん たまに肉抜き生活っていうのもいいもんです。 野菜が本当に安くなって、野菜好きにはありがたい季節となりました。 でも、サッカーの緑が大好きというわけではありませんので、ご安心を。 ＞オズ☆さん 岩内の近くの寿都もシラスで有名ですよね。 釜揚げしたてのシラス、本当においしいですよね。 今日の湘南戦が終わったら、すぐに福岡。 休む暇ないですが、頑張りましょうね！

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