減量生活97日目　-8200ｇ（前日差+-0ｇ）
昨夜は食事のあと大変でした････

昨日、昼休みにちょっと外の空気を吸いに出たら、こんなもの見っけ！



日向の壁際に咲いていました。
桜のつぼみはふくらみもしていないのですが・・・

さて、必勝＆減量料亭「梟の穴」　２夜連続の開店でございます。

今日のテーマは「アビスパ散る」

見事に散らすことができたでしょうか？

福岡といえばユニフォームの「ＧＥＯＲＧＩＡ」の文字

昨日はコーラで少々ごまかした感じがあったので、GEORGIAそのものを腹に収めなければ気が済まないのでございます。

かといって、ゴクンと飲むだけでは安易でございますので、お料理として使用することにいたしました。

今まで自分自身の禁じ手としていたものについに･･････ツイに手を出したのでございます。

いつものPOWER　to　１プレートに乗せてお出しします。



食らえぇぇぇぇ！



メインはバジルのパスタでございます。

「まぜるだけ」のソースを使用していますが、中にはアンチョビを仕込んであります。


では皆さん、ご一緒にご唱和ください

アンチョビ・パスタ・バジル
アンチョビ・スパゲティー・バジル

もっと大きな声で！

アン・ビ・スパ・バジル

アン・ビ・スパ・チル


さあ、大きな声で！

アビスパ・散る！


'お見事でございますぅぅぅ！
パチパチ･･･････'


トッピングにはちゃんとスイートバジルを使用してございます。

（隠）



食事しながら、こんなに疲れるとは･･･････
恐るべし、梟の穴･････



さて、禁じ手でございますが、この部分にご注目でございます。



ついに作ってしまいました・・・・お菓子。

一人暮らしにはオーブンはありませんので、火を使わないお菓子となります。

下にはGEORGIA無糖ブラックをゼリーで固め、コーヒージュレを敷きました。
上に載っているのは、ビスケットをGEORGIAオリジナルに浸し、ホイップした生クリームを間に挟み、何段にも重ね、周りもクリームでくるんであります。
全体をラップでくるみ冷蔵庫で一晩休ませ、昨日、ココナッツロングを新規に購入し、周りに振りかけました。
包丁を斜めに入れると、このようなものが出来上がります。

泡だて器は･･････この間、アジトに帰ったときに持ち帰っていました。


さて、さて、講釈ばかり聞いていると冷めてしまいますので、どうぞ、お召し上がりください。

ビールかコーラ、お好きなほうをお選びください。

では、今夜が選手・スタッフ・チーム・サポーターにとって感激の一夜となることをお祈りしながら、また明日･･････

食後の運動はきつかったゼイ！
なにせお菓子あるから、カロリー高いもん菜っ！