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ＳＢ席の独り言

とりあえず目標にタッチ

2007年03月14日

減量生活６９日目　－７０００ｇ（前日差-200ｇ）　　

今年１月４日から始めた減量生活。
本日、目標値（ＢＭＩ＝21.8）に到達いたしました。

choroっと講釈
ＢＭＩ：Body Mass Indexの略＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
BMI は病気を持っている率が最も低い点を「理想体重」と設定していることが特徴。
２４を超えると「太っている」となり、２６超えると完全におデ○　

朝と晩に体重計に乗ってその平均値をｕｐしていました。

毎日計っていると一日のなかでも４００ｇ位上下することがわかります。
ですから、今日一日でまた目標値から外れる可能性もありますので、しばらくは減量生活を続けることになります。

ホーム試合ではたじさんたこ焼きと、うんまいクラシックを飲まなければなりませんので、そのために体重のほうも貯金（？）しておかなければなりません。
あと１～２ｋｇ位減らしておけば、少々の事でも動じない体重になるでしょうか？


ところで必勝料理についてですが、作戦を綿密に立ててスーパーに行ったのですが、お目当ての食材が手に入りませんでした。
今日はいつもと違うところに行って手に入れることにします。
ま、下準備を始めたものもあります。

今回のテーマは「Power　to　１」とする予定です。

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昨夜、カミさんにえチケ発注のメール送信。
アジトに戻った時、息子２号に「観客増のために少しは協力するように」と言っていたことに対する返事が

「友達と一緒に行きます」

よっしゃぁぁぁぁ～～！

ということでえチケは次におあずけ。
グループチケットを購入することにしました。

息子２号友達はコンサ初参戦らしいので、湘南戦は是非とも勝たねばッ！

こりゃ次々節の必勝料理にも力を込めなくちゃッ

お父さん、大忙しです（嬉！）

post by choro

07:30

減量生活 コメント（10）

この記事に対するコメント一覧

通行人A

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-14 08:42

choroさんのような声かけ努力をサポ全員がやったら凄い力になりますよね、それにしても良い子ですね、2号ちゃんは。

sure_kusa

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-14 08:42

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! ネ兄　!　！　　７，０００ｇ減量達成。 おめでとうございます。 今度、是非減量トレーナーに・・（笑）

ドールズママ

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-14 08:52

choroさん、お見事☆☆☆（星3つ） 素晴らしい～！ ダイエット本でも出しますか～？ 勝利の決めては意志の強さでしょうか(*^_^*) 私の性格は意思が弱いのが特徴です(泣） 優柔不断だし。。。(＠_＠;) その代わり柔軟性があり嫌な事にもいつまでも根に持たずに一晩寝るとすぐに忘れる！ 人の意見に耳をかたむける＝人の意見に影響されやすい。 ↑ って、だめなことばっかりじゃん(>_<) こんな意思の弱い私のダイエット計画はゆっくりと進んで今は－2600g。 まだまだですが、これから薄着の季節になるので頑張りますぅ(^_^)v 「白恋通えばダイエット♪」 計るだけダイエットを始めてもう3年。 表を何周も使ってどれがどれだか分りません(>_<) choroさんはどんなものにデーターをつけていますか？ パソコンですか？ 私はパソコンなんかにつけたら誰に見られるかわからないので無理ですが。

主婦サポ子

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-14 09:45

おはようございます。 目標達成と言うのは、何よりもすばらしいです。 私は、体重計には厳しく、自分には甘いです。 寒くて一枚多く着ているから－300ｇ こんなに多いはずは無いと体重計の電池消耗のせいにして－200ｇ コンサの応援頑張ったから－500ｇ 厚別競技場まで自転車使用で－100ｇ 札幌ドームだと－200ｇ 体重減がポイント制だったら…良いのに… またお邪魔します。

こんびに

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-14 10:28

すごい！！　7キロ減量ですか。私は肥満度１なのでやせないとまずいかな・・・（汗）。

くまくま

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-14 11:30

ミックスビィーンズは、良いですよ！ 煮た豆なので、サラダにも使えるし、 炒め物・カレーなど入れることも出来ますよ！ くまくまも、豆ばかり食べてダイエットしました（＋-＋） でも７kgは・・凄い！！

ブラコン2号

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-14 13:58

おめでとうございます。 とうとうこの日が来たんですね～。 これからは維持にチカラを入れないと！ でも、choroさんなら大丈夫だと思います。 凄いっ、凄いっ。

asa

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-14 17:15

今回のテーマは「Power to 1」ですか？ いったいどんな料理なのかな？？？？ 包丁は使いますか？

オズ☆

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-15 03:59

目標達成おめでとうございます(^0^)/ ７kgってスゴイ！！！(＠_＠;) しかも、健康的にダイエットされているようで すばらしいです☆ 私も見習わなくては… 観客増員営業もグッジョブでした♪ 続けて試合観戦してくれるようになるといいですね(*^-^*)

choro

Re:とりあえず目標にタッチ

2007-03-15 08:39

コメントいただいた皆さん、今まで様々な叱咤激励ありがとうございます。 皆さんのおかげで目標到達しました。 今後も精進させていただきます。 ＞通行人Ａさん ２号は良い子です。 連れてくる友達は異性のようで････チョットドキドキです。 ＞ドールズママさん 本のタイトル「喰わなきゃ痩せるダイエット」 こんなんじゃ売れませんよね。 「白恋通ってダイエット」っていうの良い語感ですね。 こんどなんかに使うことにしましょう！ ＞主婦サポ子さん 本当にポイント制だったら、ビール弁当つきＳＳ席券もらえちゃいますよね ＞こんびにさん 周りにはおいしいもの満載ですからね。 我慢することはストレスになりますが、コンサのＪ優勝を見るまでは命を長らえておかないと･･と思っての減量生活です。 ＞くまくまさん ミックスビーンズ時々使ってますよ。 手軽に豆料理が出来ますよね。 スーパーの素材パックコーナーは私の強い味方です。 ＞ブラコン２号さん そうですね。 維持することが大切ですね。 イジイジすることは普段からやっているんですが････ ＞asaさん 3/15ＵＰしましたのでごらんください。 そしてお笑いください。 ＞オズ☆さん 観客増員にサポの力はどうしても必要ですね。 がんばって皆で誘いましょうよ！

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