減量生活４０日目　－５０００ｇ（前日差－６００）
今日の数字は全角。
よし、脂肪消費期間に入ってきたようだ。
自分の体め、この２,３日の抵抗も無駄だったようだな・・ムフフ

１月４日から続けてきた減量生活も４０日となりました。

先週は停滞期に入り、減ったと思ったら元に戻り、食事量の割には効果が現われず、まさに自分の体との戦いでした。

体のほうも、何か変だぞ、こんなはずはない、きっと飯を喰い忘れているだけだ、と空腹サインや、ありとあらゆる食べ物へ関心を向けようとしていました。
土日のピザやパエリヤは自分が戦いに一瞬負けたために、体に作らされた感じです。

しか～し！
世間さまの前で宣言したからには、そう簡単に引き下がるわけには行かないのであります。

昨日は久々の雪かきの後、運動で体は暖まっているのですが、足先、指先が猛烈に冷たく、こりゃ湯にでも浸からないとダメだと思い、車を走らせました。
市内のスーパー銭湯へ向かったのですが、連休最終日でどこも車が一杯。
こりゃゆっくりもできないわ、と本物の温泉に浸かりに出かけちゃいました。

溶けた雪で車がドンドン汚れていくので、どうせならしっかり汚すことに。
たどり着いたのは幕別温泉。
岡の上にある名前に緑が付くところはなんとなく避け、その下のパークホテルのほうへ。
個々の温泉は初入浴です。

choroっと温泉情報（写真なし）

泉質：モール温泉
料金　４８０円（ボディーソープ、シャンプー有）
熱めの主浴槽　１
泡風呂　１
サウナ　１
水風呂　１
１階の風呂場から螺旋階段を上って２階に露天風呂　１（熱い！　眺望ヨシ！）

主に半身浴でゆっくり暖まりました。
風呂を上がってから汗がなかなか引かず、しっかりとアレヤコレヤを出し切ってきました。

「緑」のほうよりは圧倒的に小さいのですが、休日などで混雑する日はこっちのほうがノンビリできるかもしれません。

帰り道で面白い体験をしました。

音別当たりから釧路の方向を見ると、釧路上空から海のほうへ雪雲がかかっています。
雪が
今いる所の空は青空。
日も差しているのですが、このまま進むと雪の中に突入しなければ、という感じになります。
白糠に入ると雪がちらつき始め、また雪かきか？と思わせます。
し、しかし、隣町の庶路（この間、車で５分程度）に入ると、また青空が広がってきます。
釧路に入ると雪は全然降っていませんでした。

細長い雪雲のカーテンをくぐったような感じです。

こんな体験が出来るのもドライブの楽しみかもしれません。

さて、今週は筋力トレーニング中心にしなくちゃ。
リバウンドしにくい状態にするためのチャレンジ開始です。

キャンプの選手たちもがんばれ！