やっぱりねえ・・・。

2008年10月13日

 先週の通院日から珍しくダイエットがうまく行っていた。
 いつもは1ヶ月で2~3キロ減なのだが、昨日の時点でもう2.5キロ減。
 我ながら驚いていたが、今日の体重は見事にほぼ1キロ増・・・(泣)。まあ、今日に限っていえば、昼メシは焼きそばと食パンという炭水化物祭りだったし、晩メシも結構食っていたから減るこたぁないよなと思いつつも、一気に1キロも戻るとさすがにちとヘコむ。

 食い過ぎたという自覚はあるのだから、そこに関しては一歩前進かな。とりあえず食う、ということがなくなっただけでも良しとしなければ。それよりも、今日は日がな部屋にこもりっぱなしだったからそっちの方がむしろ問題か。これからは意識的に動くことを考えないとやばいかも。

 食事の量には慣れてきたからいいとして、どうやって運動量を増やそうか?
 これから寒くなるし日が短くなるしで、言い訳をいくらでも用意できちゃうのが何とも・・・。


post by フラッ太

22:54

日記 コメント(2)

この記事に対するコメント一覧

孔明

Re:やっぱりねえ・・・。

2008-10-14 13:22

フラッ太さん。私の方もリンクさせてもらってよいでしょうか?よろしくお願いします。

フラッ太

孔明さんへ

2008-10-15 12:50

 レスが遅くなりました。すみません。  リンクもちろんOKです。改めてこれからもよろしくお願いします!

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