実は年明けから整骨院に通ってまして。


ここ何年か、

結構長いこと、

腰や背中の張りに悩まされていて。

それに加え、

去年の１１月くらいから、

股関節にも痛みを感じるようになり。


過去に一度、

整形外科に通ったことがあったのですが、

あまり芳しくなかったので、

初めて整骨院なるところへ。




どうやら、

腰回り、

お尻周り、

股関節、

この辺りの筋肉が、

かなり硬くなっていたようです。


痛みの原因も、

腰➝股関節ではなく、

股関節➝腰だと。


電気をかけたり、

マッサージをうけたり、

ストレッチを教わったり、

まめに股関節周りのストレッチをやったり。


明らかに状態が良くなってきています。

先生も、

問題がなければ次回でいったん終了しましょう、と。


気持ちは若いつもりでも、

寄せる歳には勝てません。

でも、

おかげ様で、

万全の体調で、

シーズンインを迎えられそうです。