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☆ ＣＯＮＳＡ に ＹＥＬＬ！ ２号 ☆

最近の食事の中では

2011年05月30日

20110530-00.JPG

白飯、納豆、韓国海苔、ポテトサラダ、豆腐、野菜サラダ

う～ん、最近の食事の中では

なかなか栄養バランスがとれているかも (笑) ← 全然とれていません （＾_＾；）

最近はシリアルが主食になりつつあったけど (外食も多かった)

いいかげん飽きてきたので、今夜は和食風にしてみました。


post by hiroki

18:10

グルメ コメント（2）

この記事に対するコメント一覧

owls

Re:最近の食事の中では

2011-05-31 20:20

納豆は、夜に食べるのが正確だそうですからバッチリですね。 僕も、そう聞いてから毎晩なんですが、そのままばっかりだと飽きるので、オムレツとか揚げ納豆とか作るんですが、火を通しても効果があるのか疑問ではあります。 (^。^;)

hiroki

Re:最近の食事の中では

2011-05-31 20:29

＞owlsさん 私も納豆オムレツを作って食べた時期がありました。 火を通すと納豆の味が少し変わるような気がしますが 体に良い食べ物なので味が多少落ちても食べる甲斐がありますね。 栄養効果が落ちるのかどうかはわかりませんけどね。

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