夜はしっかり寝なきゃ

2009年12月10日

ああ、またこんな時間に起きている…… (^_^;)

昨年暮れに立てた2009年の目標23時30分より前に就寝しないこと!でした。

出来るだけ守ろうという意識あるんだけど
身についてしまった生活習慣を改善するのは難しいものですね。



ブログが世を席捲する以前、公開日記 みたいなのが流行った時期がありました。
私もブログを始める前に一時期やっていまして
先日偶然にも公開日記をヤメる際にコピーしておいたデータを発見!
ほんの2ヶ月分しか残していなかったのですが
それを読んでいたら、2002年にもこんなことを書いていました (笑)
  ↓↓↓
2002/10/08 (火) 21:48:06 2002年の抱負って一体……
今年の元旦に2002年の抱負を考えた。
「今年は毎晩こころゆくまで夜更かしをして、グッスリ眠って
朝は目覚まし時計の音で起きよう!」
日中どんなに仕事で多忙になろうとも、帰宅後は全て忘れ
テレビに見入るも良し、テレビゲームに没頭するも良し
パソコンの前に居座るのも良し、読書も良し。
フトンに入ったら 30秒で爆睡出来るような睡魔に襲われるまで
好きなだけ自分のやりたい事をやろう!
それが今年の抱負だった。
しかし結局のところ、疲れた日には 21時頃に寝てしまったり
もっとひどい時は 19時に熟睡した日も……。
でも、何か心に余裕が持てるようになった事は間違いない。
翌日が仕事でも、夜長をのんびりエンジョイしても良いと
自分に言い聞かせているからだ。


あれから7年。
また同じような目標を立てていた私ですが結局守れてはいません (^_^;)
昨夜も 20時を待たずに寝てしまいましたから (笑)
その結果、こんな時間にブログを書いている私がいるわけです。

でも上述の
でも、何か心に余裕が持てるようになった事は間違いない。
翌日が仕事でも、夜長をのんびりエンジョイしても良いと
自分に言い聞かせているからだ。 の部分。
これは、書いてあるとおりだな~と今年も実感してます (^o^)


とは言いつつも、やっぱり夜はしっかり寝なきゃダメですよね (笑)
もう少し遊んでから再び寝ることにします。


この記事に対するコメント一覧

ドールズママ

Re:夜はしっかり寝なきゃ

2009-12-10 22:38

こんばんは。 このエントリー覚えていますよ! コメントして私の目標書いたので^_^; 出来るだけ守ろうという意識あるんだけど 身についてしまった生活習慣を改善するのは難しいものですね。 ↑ まさしくそうですね! hirokiさん同様私も相変わらずで目標はクリアされていません。 毎日1時すぎに寝ています。 hirokiさんと足して2で割るとちょうどいいかも(笑) 毎日が『フトンに入ったら 30秒で爆睡出来る』状態です。 最近は通勤のJRやバスでも爆睡してオヤジ化しているドールズママです^^; 得技はいつでもどこでもすぐに眠れる事! 「ひみつの嵐ちゃん」で相武紗季も同じような事を言ってました←ちょっと嬉しい(*^^)v

hiroki

Re:夜はしっかり寝なきゃ

2009-12-11 18:27

>ドールズママさん 毎日1時過ぎっていうのは凄いと思います。 現代のナポレオンですね。 でも30秒で爆睡できるのは羨ましいです。 次の日が休みだと、早寝して深夜目が覚めそのまま起きて朝まで っていうのも楽しくていいのですが (^_^;)

コメントする