札幌中心部は降ってなかったから、
予報がはずれたな～と思ったら宮の沢は降ってた。
足跡がくっきり残るくらいの雪。



先日、ある助産師の話を聞く機会があった。
その方が師事していた産科の先生は妊婦さんに
「ゴロゴロパクパクビクビクしないこと」
と指導していたそうだ。



怠惰にならず←ゴロゴロしない
食べ過ぎず　←パクパクしない
不安にならず←ビクビクしない



わたしはこの先、妊婦になる予定はないが、
これって、
妊婦さんのみならず、
誰が心がけてもいいんじゃないかな～と思った。



自分に与えられた仕事をしっかりこなし、
腹八分の食事を規則正しく食べ、
何でも前向きに考えておおらかに過ごす。
そうすれば、
たいていのことは乗り切れるんじゃないかと思った。



まあ、
昨日バイキングで腹八分どころか
腹十二分近くも食べたわたしが言っても
まったく説得力がないわけだが。