サッカーでは中３日のゲーム間隔がギリギリで、中２日はかなり体力的に厳しいことが知られています。 グリコーゲンローディングとかカーボローディングとか言われますが、体内のエネルギー源を枯渇させたところから食事とトレーニングの組合せで回復させても３日かかると。 ミシャの場合にはどうしても選手がいない場合を除くと、これまでも中２日の選手はほとんど使われていませんし、使われる場合でも時間限定でした。 （中３日だと遠慮なしに連戦させていると思います） 今月は８試合ありますし、まだシーズンが始まったばかりでコンディション調整が上手くいっていない選手もいますのでこういう判断になりますよね(^^)

こんにちは 私もランニングからの経験上 中2日と中3日では身体の状態の違いを ハッキリと感じ取ることが出来ますから たった1日、されど1日ですね 詳しい解説を有り難うございました ミシャの選手起用もそういうことなのかと納得できました。