Logo

しまりすごはん

お手軽 ねぎもち。

2010年01月22日

　　コンサブログ内では、本日「体脂肪」！「体脂肪」！と体脂肪の話題がてんこ盛り・・・。
　　あぁ・・・体脂肪。
　　私ぃ、体脂肪多いねん・・・・。
　　だってぇー、お菓子と炭水化物が だぁぁーい好き♪　　タンパク質は あんま興味無し。

　　みやざー！！（← 同じ誕生日）　　　判るけど・・・あんたは頑張れっ！！（← 薄情）
　　で、本日は絶対にっ！！みやざーは食べてはイケナイ！  
　　炭水化物山盛り！タンパク質無し！　体脂肪モリモリメニューです。　私、コレ大好きなのー♪


もち３つ！！！
　　ごま油をひいたフライパンに ネギをどっさり敷きます。
　　一人１本くらい入れても全然大丈夫！
　　その上に、お餅を食べたい分 乗せます。
　　（一人で３つは どーかと思う・・・。）

　　そこにお酒を大さじ３～４程度ふりいれて（水でもＯＫ）
　　フタをしっかりして、６～７分中火で蒸し焼きにします。
　　フタをとり 触ってみてポニョポニョ柔らかくなったら完成。


絶妙な組み合わせ！

お皿に移して、たーっぷり！かつおぶしをかけます。
そこに、お醤油又はだし醤油をたたーっと２周程かけてお召し上がり下さい。
ネギのトロリーンとした甘さ、ゴマ油の香り、鰹節の香ばしさが お餅にねっとり絡まって美味しいの♪
お正月のお餅、残ってないですかー？？


post by しーちゃん

23:51

お料理の事 コメント（4）

この記事に対するコメント一覧

ブラコン2号

Re:お手軽 ねぎもち。

2010-01-23 09:42

あ、なぁーんだ、しーちゃんとみゃーざーはお菓子仲間だったんだ（＾－＾） 体脂肪…、昔、健康センター（中央区役所の横の）で計ったとき インストラクターさんに「脂肪も少ないですけど、筋肉もないですね」って言われた…。 筋肉ないのはマズイと思う。インナーマッスル鍛えるっていうのに実は憧れてるんだよね～。

ぴん

Re:お手軽 ねぎもち。

2010-01-23 09:47

お餅たくさん余ってます(^_^;) これ美味しそうですね～～！！ ダンナも好きそうだし、温泉帰ってから夕飯はコレだな。

にゃんこ

Re:お手軽 ねぎもち。

2010-01-23 17:56

おいしそう。 ネギがたっぷりで、風邪対策にばっちり。 かつぶしたっぷりもいい！！ （お餅３つ・・・軽くいけちゃいます）

しーちゃん

Re:お手軽 ねぎもち。のお返事。

2010-01-23 21:40

ブラコン2号様 あー！！良いなぁー、良いなぁー！！ 夢でも良いから体脂肪少ないって言われてみたい・・・。 私、筋肉が少ないから見た目のイメージよりかは実際の体重はないの。 でも見た目が重そうだから、アウトなの・・・（涙） うぇぇーんっ ぴん様 簡単ですぐ出来ちゃうので、軽食にはぴったりです♪ ネギがたっぷり食べられるので嬉しいです。 モノ足りなければ、ベーコンなどを足しても良いと思いますが シンプルに「ネギ＋もち」がやっぱり美味しいかなー。 にゃんこ様 いけちゃいますか？？ 私は、いっちゃいましたー（笑） 次の日、後悔しながら体重計に乗ってみましたが、 案外、大丈夫でしたよーwww

コメントする