スキあらば、スキムミルク投入!

2008年06月09日

  うーむ・・・。
  今度は宮澤君までもが骨折とな。

  なんで、こんなに怪我人が多いのかぁー??
  
  ストレッチちゃんとしてますかぁー?
  
  西嶋選手が骨折した時、「煮干と牛乳で治す」と言ったとか?言わないとか?
  同じモンばっか食べていても飽きますし、食事はバランスです。

  そこで、しまりす寮が強力にオススメするのは
  ズバリ「スキムミルク」でしょう!どーーん!!

  1袋買っておけば、相当持ちます。
  スキムミルクって、要は脱脂粉乳です。
  すなわち!
  低脂肪&低カロリー+高カルシウム&高たんぱくなのです。ふふん。

  コレはお料理の味を邪魔しませんから、
  ハンバーグのタネやら、オムライスやら、お好み焼きやら、
  スープ、カレー、ポテトサラダ、ホットケーキ、ヨーグルト、野菜ジュース、
  などなどなどなどなど・・・・∞
  そこいら中のものにサラサラと入れて飽きる事無く、カルシウム補給!

ただのカレーです。

  「キャベツ入りカレー」。

  何の変哲もない、普通のカレーですが、
  実は、スキムミルク入りです。

  しまりす寮は骨粗しょう症予防のため投入してます。
  (中年なのでね・・・)

  ドライカレーやミートソースにも投入します。
  台所の見えるところに置いて、
  スキあればどんどん投入!!



post by しーちゃん

20:08

お料理の事 コメント(5)

この記事に対するコメント一覧

はりぃ

Re:スキあらば、スキムミルク投入!

2008-06-09 21:37

宮澤くん、いくら若いといえど、休みナシであちこち移動して試合にも出て 疲れが回復しきらないうちに溜まりにたまっていったと思われ・・・ 試合に出すなら、もうちょっと休ませあげればよかったのに、と思いますけど まぁ何を云っても、後の祭りですね(苦笑) 1日でも早い回復を願います。。。 スキムミルクって甘いイメージがあったんですけど、甘くないんですか~?? やぁでも、スキムミルクはユーティリティープレーヤー?ですね(笑) キャベツ入りカレー、おいしそ~ですね♪ キャベツの甘みとルーの辛さがマッチしてスプーンがぐんぐん進みそう!(笑) ミニトマトもすきです~。

meoto

Re:スキあらば、スキムミルク投入!

2008-06-09 22:47

こんばんは♪ スキムミルク、確かダイエットには、いいのよね! イライラ、カリカリにも効くかな? モヤモヤは…無理か。

canen

Re:スキあらば、スキムミルク投入!

2008-06-09 23:45

こんばんは! そんな魔法のようなものがあるとはっ。 はじめて知りましたー。 刺身以外の魚をほとんど食べないワタシ。 転んだら絶対骨折れると思うんですけど(苦笑 早速購入して活用したいです! 宮澤選手もこれ見てるといいなぁ♪

rocket2号

Re:スキあらば、スキムミルク投入!

2008-06-10 08:55

へ~。 いいこと聞いちゃった。 邪魔しないのなら使ってみようかな~。 ご多分に漏れず、我が家も魚摂取量が少ないので。 牛乳は飲んでるけど。

しーちゃん

Re:スキあらば、スキムミルク投入!

2008-06-10 19:39

はりぃ様 宮澤君はモチロンですけど、今年の怪我人の多さ・・ アタマが痛い。 フィジカルコーチが居ないからなんでしょうかー??? スタッフの方!! 選手の体調が良くなかったら、監督に勇気を持って 「出場させないで!」と言って欲しいゎ。 スポーツ選手の選手寿命は短いのだから、身体が資本。 meoto様 そお!イライラ、カリカリ・・にもカルシウムですね! 特に乳製品から摂取するカルシウムは 精神安定にも効きそうですよ♪ モヤモヤにも効くんじゃないかなー? canen様 コレ、本当にオススメでしてー。 しまふく寮にスキムミルク贈りたい気分なのですよぉ。 ヤス君の背も伸びるハズっ!! ただ、余りにもコンサネタの薄い当ブログ・・・ 宮澤君が見てくれる可能性は、相当低いねorz rocket2号様 ウチのボクが牛乳が苦手で(オナカがゆるくなっちゃう) ボクに合わせている内に、私まで牛乳摂取量が減って・・ 「このままではイカン!!」と思って せっせとスキを見ては、投入するようになりました。 骨太になったかは不明ですが、足りない分くらいは補ってるかな。

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