何年前からでしょうか、メタボリックシンドロームなんて言葉がきこえだしたのは・・・・。

齢３６にして、完璧に・・・と思いきや、どうも内臓脂肪型肥満に高血糖、高血圧、高脂血症のうちの２つ以上が合併したのがメタボリックシンドロームということらしい。

血糖値・血圧は正常なため厳密に言えば当てはまらないのかもしれないようだ。





というのは去年までの話で、先月末に受けた健康診断の結果がそろそろ送られてくる。

確か、｢血圧高いですよ｣と問診医に言われたし、高脂血症が治るような生活はこの１年してきた記憶はない。

もしかしたら、血糖値も上がり完璧な(というより最悪な)状態になっているかも・・・。

これで、名実ともに確定であろう。

う～ん。

暖かくなってきたし、ちょっとしたお出かけは(１０ｋｍを目処に)自転車or歩きに変えよう。

とりあえず、まずは通勤から・・。

それでは、行って参ります。