後遺症

2008年06月05日

昨日、小学校のボランティアで久しぶりに運動をしました。。
今朝から、足のももが筋肉痛で、、臀部まで、、

さらに、ちょっと前から、腰がダルくなり始めました。

腕も痛いけど、、、
腕と足は想定の範囲、、

腰は想定外です。。。

やっぱり、体は年には勝てません。。。
あとは、気持ちだな、、、、


post by daigoroh

19:20

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